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【親子廚房】菠菜鳳梨汁

材料 : 菠菜一支,鳳梨1/4個.蘋果1個,蜂蜜1茶匙
這段時間準備早餐蔬果汁下來,發現2果1蔬搭配方式打出來的果汁最好喝~~


菠菜去除根部,洗淨後切小段~~


蘋果削皮去子後切小塊~~


鳳梨也切小塊~~


裝盒進冰箱待著,等明天上工打成汁囉!!


早上將蔬果放入果汁機,加入蜂蜜再加些水,打約3-4分鐘~~
打好後的果汁呈淡綠色,雖然泡沫有點多,但色澤還蠻漂亮的呢!!


Fiona的早餐是蛋1/2個+熱狗2根+蔬果汁~~
原本想說她今天考試,要給她一個100的,最後給了101~~
蔬果汁她一下就喝光了,她說味道有點像不太甜的波蜜果菜汁,很好喝!!


爸比的早餐是法式土司夾肉片與苜蓿芽+蔬果汁~~


我們家阿爸最喜歡土司沾蛋去煎的法式吃法,而Fiona卻很不愛~~
一家也才三口,卻有著不同的喜好,所以早餐對我來說是最麻煩的.....


送父女倆出門後,就是偶悠閒又輕鬆的早餐時光啦!!


煎了兩小片昨夜醃好的豬肉片~~


肉片煎好後直接舖在土司片上~~


再加上苜蓿芽~~


我的早餐完成囉!!


今天準備的"菠菜鳳梨汁"真的就像Fiona說的很像不太甜的波蜜果菜汁,不錯喝呢!!
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